Ricomincia la settimana

Dopo un sabato e una domenica di riposo (soprattutto la domenica.........pomeriggio alle terme...........consigliato a tutti). Lunedì subito doppio allenamento. Mezzo giorno con il tempo un po' tirato mi tutto in piscina e dopo un 300 misto di riscaldamento, mi infilo le palette e parto a fare dei 100. In teoria si parte a 2'15". In realtà vado molto di più. Addirittura il primo 100 l'ho chiuso in 1'35" poi si alzano un po' i tempi e anche per il traffico i recuperi sono un po' sballati. Ma alla fine riesco a farne 7 poi purtoppo devo fare altri 400 metri diciamo un po' tirati di misti (50 stile e 50 alternato rana e dorso) poi via al lavoro. Alla sera il tempo è pessimo quindi torno a casa e vado a fare il lento di corsa. Vado molto lentamente fino a Cernobbio poi torno. Un'ora e dieci di corsa totale. Domani vedremo cosa avrò voglia di fare.